Nos Techniques

Hypnose Ericksonienne
Une approche indirecte et permissive qui utilise le langage métaphorique pour faciliter le changement et accéder aux ressources inconscientes.

Hypnose Humaniste
Centrée sur la personne et son potentiel, cette approche vise l'autonomie, l'éveil de la conscience et l'épanouissement personnel.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui aide à développer les comportements de réussite.

Sophrologie
Méthode psychocorporelle utilisant la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour retrouver un équilibre corps-esprit.
Pour quels problèmes consulter ?
Stress et anxiété
Gestion du stress, anxiété, phobies, attaques de panique
Troubles du sommeil
Insomnie, réveils nocturnes, cauchemars
Addictions
Sucre, jeux vidéo, jeux en ligne
Confiance en soi
Estime de soi, affirmation, prise de parole
Douleurs chroniques
Migraines, douleurs musculaires, fibromyalgie
Troubles alimentaires
Perte de poids, compulsions alimentaires